为什么有的人怎么吃都不胖?「易瘦体质」的真相是......
你们身边有没有那种任何时候都在吃吃吃,却从没见他们胖过的死瘦子?经常在微信里用「不胖 X 斤不改头像」的头像那种?
小编每天看留言,发现这种人还挺多的......这些瘦子吃下去的东西都去哪儿了,为什么怎么吃都不会胖?
BBC 还真的做过这样一个实验:把十个声称「吃不胖」的瘦人聚集在了一起,每天勒令他们吃很多食物还不许运动,看他们的身体会发生什么变化。
为了科普,也为了解恨,小编赶紧去把这个纪录片看了一遍。
实验开始之前,这十个人是这样(拉仇恨)的:
于是,实验中他们平均每天需要吃下 5000 大卡的食物,具体来说就像这样:
很多很多炸鸡
很多很多甜食和巧克力
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同时,他们还被禁止运动,每天最多能走 5000 步。
这样的实验要持续进行四周,四周后,如果有人体重增加超过 10%,就会惨遭淘汰。
对此,他们分为了两派:
So Easy 派
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有点难派
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知道你们好奇,小编先说结果:四周后,这十个瘦子
都胖了
所以说,只要摄入的卡路里超过日常所需,又没有办法运动把它们消耗掉,是个人都会胖的。
「怎么吃都不胖」这件事,根本不存在。
然而,神奇之处在于:同样是摄入了超过自己所需两倍的热量,这十个人中有的人体重增加很多,有的人却增加很少。
比如增重最多的这位小哥
足足增加了 9.5% 的体重
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而增重最少的
只增加了 5.5%
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更有的人,比如这位亚裔小哥,虽然胖了不少(增重 8%)。但大家的肚子都变得圆滚滚了,他的体型却没什么变化,这又是为什么呢?
经过对小哥身体数据的测量,发现这位亚裔小哥增加的体重里,只有 2% 是脂肪,同时他的基础代谢却增加了近 30% 。
意不意外?惊不惊喜?
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换言之,你吃多了东西会变成脂肪囤积起来,有的人吃多了......他们的身体会主动调节,然后把它消耗掉。
瘦子不胖没什么秘密,那都是命啊。
找真相
一个男子出差回来后给他的妻子拍了这张照片,事后杀死了他的妻子,警方问为什么要杀害妻子,男子说从这张照片看到了妻子出轨!你能找到照片中的什么让男子发现妻子出轨了吗?
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